الرياضة

موضوع: الرياضة الأحد يناير 10, 2010 2:10 pm

الرياضة البدنية بشتى ألوانها وأشكالها تلعب دوراً مهماً في بناء الجسم السليم المعافى وفي نسج ثوب الصحة والعافية، فهي تنشط الدورة الدموية وتنعش أعضاء الجسم، وبذلك يصير صلب العود قوي العضلات مفتول الساعد ويمتلئ حيوية ونشاطاً وطاقة ويكتسب مناعة ضد الداء وقدرة على مقاومة المرض، هذا فضلاً عن الروح الرياضية التي تبعها الرياضة البدنية في نفس من يمارسها، فالمرء يتلف جسمه بالجمود والخمول ويصح بدنه بالحركة والرياضة البدنية والذهنية، كما يصلح الماء بالجريان، فالحركة بركة وصحة وعافية كما يقول أمير الشعراء أحمد شوقي:
لنا الألعاب ميدانا
نزلنا فيه خرسانا
نلاقي الطعن إخوانا
ولا نرضاه عدوانا
نرى في خدمة البدن
صلاح الفرد والوطن[/b]
وأولى الناس بالفطن
أشد الناس أبدانا[/size]

» روح الرياضة